Agar Wajah tidak Bengep, Ini 4 makanan yang harus Dikonsumsi dan Dihindari



Wajah bengep, mata sembab, dan pipi yang mendadak tembam setelah bangun tidur memang bisa bikin sebal. Kemungkinan besar, penumpukan cairan di wajah ini disebabkan karena makanan dengan nutrisi tak seimbang yang kamu konsumsi sehari sebelumnya atau dehidrasi.

Selain perawatan dengan masker dan kompres, konsumsi makanan juga bisa menyapu cairan yang berlebih dari dalam. Hindari pula beberapa jenis makanan yang bisa memicu pembengkakan.

Konsumsi:
1.    Air mineral

Penyebab utama wajah bengep biasanya adalah dehidrasi. Tubuh cenderung untuk mengikat cairan justru ketika dehidrasi. Karena itu, penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan konsumsi air mineral dalam jumlah cukup.
2.    Buah dan sayuran yang mengandung air

Selain air mineral, kamu juga bisa memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh dengan buah-buahan yang kaya akan kandungan air, misalnya semangka, jeruk, melon, blewah, dan mentimun.

Lauren Carelli, ahli tata rias dan rambut pengantin dari Blushing Brides juga menyarankan konsumsi batang seledri yang kaya akan kandungan air. Olah buah-buahan menjadi jus atau makan dalam keadaan segar.
3.    Bahan makanan yang mengandung beta karoten

Menurut John Socratous, penulis The Face Fitness Formula, penumpukan cairan di dalam tubuh juga bisa disebabkan karena defisiensi beta karoten.
Konsumsi bahan makanan yang mengandung beta karoten seperti wortel, melon merah, mangga, dan ubi akan membantu mengatasi penumpukan cairan ini.
4.    Bahan makanan kaya akan vitamin C

Selain beta karoten, kadang penumpukan cairan juga bisa disebabkan karena tubuh kekurangan vitamin C.

Konsumsi lemon, jeruk, nanas, belimbing, stroberi, dan sayuran hijau untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin super ini.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Mengapa Wanita Timur Tengah Sangat Cantik, Ini rahasianya

Image
Wanita-wanita dibelahan dunia punya cara tersendiri dalam memaknai kecantikan. Wanita Arab misalnya, mereka sangat terkenal dengan kecantikannya yang telah   mendunia, walaupun dalam agama Islam wanita harus menutup sebagian besar tubuhnya termasuk wajah, kecantikan yang dimilik tidak terekpose bila mereka menutupi auranya. Budaya turun temurun serta kepercayaan (tradisi) membuat sebahagian besar wanita Arab tidak boleh memperlihatkan kecantikan wajah dan keelokan tubuhnya yang dianggap salah satu suku bangsa paling eksotik di muka dunia, pemilik hidung dan bibir yang sangat harmonis. ADa banyak cara wanita timur tengah dalam merawat kecantikan : 1. Menggunakan Tudung dan berpakaian Sopan Sebahagian besar wanita di kawasan Timur Tengah menggunakan hijab serta tudung dengan alasan agama, sebahagian lagi kerana alasan budaya. Apapun latar belakngnya, cara ini terbukti berguna melindungi kulit dari kekeringan akibat hawa panas dan sengatan sinar matahari. ...
Read more

Deretan Wanita Kembar Cantik dan Seksi di Dunia

Image
Wanita kembar cantik dan seksi memang hal langka. Tidak semua manusia dikaruniahi hal ini. Setidaknya, ada 13 wanita kembar identik paling cantik dan seksi di dunia yang luar biasa. Siapa mereka ? 1. Girl Band Kembar 3 (Red Roots) The Taylor Triplets, America Ketiga wanita kembar berusia 26 tahun ini, membentuk band musik yang khusus menyanyikan lagu-lagu Rohani Kristen bernada Country. Bermula dari hobi mereka sejak masih 5 tahun yang selalu aktif menjadi paduan suara di Gereja. Saat ini, mereka sudah punya album sendiri sebanyak 3 album, tapi warna musik mereka masih tetap berkiblat tentang lagu pujian-pujian Agama. Selain memiliki suara bagus, mereka juga piawai memainkan gitar, piano, biola, banjo dan masih banyak lagi. Oh iya lupa saya sebutkan nama mereka adalah Nika, Nicole dan Natalie Taylor. 2. The Davalos Twins, Kolombia (Camila dan Mariana Davalos) Model kembar cantik Camila dan Mariana Davalos, wanita 27 tahun asal Lexington, Kenctucy. Memulai k...
Read more

Mengapa Wanita Hamil Terlihat Lebih Cantik, Ini Rahasianya

Image
Banyak wanita yang tidak mengerti, ketika ia sedang hamil maka ia akan terlihat sangat cantik. Para ibu yang sedang mengandung biasanya akan cenderung kehilangan rasa percaya diri, seiring dengan terjadinya perubahan bentuk tubuh, munculnya stretch marks, perut yang mengembang serta garis pinggang ramping yang digantikan dengan perut yang berisi janin. Turunnya rasa percaya diri ini tidak jarang pula menyebabkan munculnya pregnancy blues, atau rasa sedih akibat kehamilan. Anda jadi mudah mellow dan galau. Terkadang merasa tidak lagi dicintai oleh suami. ilustrasi Terkadang, kondisi kesedihan dan rasa tidak percaya diri datang dari pikiran awal bahwa berat badan kini bertambah dan tubuh akan melar dan tidak mungkin dikembalikan ke bentuk semula. Buang jauh-jauh deh pikiran negatif. Anda tidak terlihat buruk ketika hamil, malah sebaliknya, kehamilan justru dapat membuat Anda terlihat lebih cantik. Orang-orang yang melihat ibu yang sedang mengandung biasanya akan ce...
Read more